Taller Cuidados de la Espalda

.Información GENERAL

  • Duración: 4 Horas
  • Tipo: In Company

OBJETIVO GENERAL

Capacitar a los trabajadores en una conducta de autocuidado con respecto las posturas correctas de la espalda, para evitar lesiones muscoloesqueléticas que le impidan desarrollar correctamente sus actividades laborales y otras.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

  • Reconocer e identificar riesgos que afectan la espalda.
  • Aplicar los principios básicos de prevención de lesiones en la espalda.
  • Promover la cultura de prevención y control de los riesgos laborales en cada uno de los participantes.

Contenido Programático

  1. Como funciona la Espalda.
  2. Partes.
  3. Efecto Palanca.
  4. Técnica correcta para elevar cargas.
  5. Movimientos: Alcanzar, Elevar, Transportar, Girar.
  6. Factores de Riesgo de Dolor Lumbar.
  7. Ejercicios de estiramiento.
  8. Medios Mecánicos.

Estrategia Metodológica

El curso se desarrollara a través de una sesión teórica y casos documentales. Interactuando con los participantes a través de ejemplos y ejercicios enfocados a las experiencias del grupo y del instructor.

Dirigido a:

A todos los trabajadores que participen en el manejo de cargas.

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